Bokskogen - populärt utflyktsmål
Vi var 24 entusiastiska vandrare som den 25 feb 2020 samlades på Dansbaneparkeringen.
Vi började vandra på grönt 7-kilometerspår, uppför backen fick vi information och lite historia om Bokskogen som blev naturreservat i maj 2019.
Här finns fler hundratals hektar bokskog, odlings-och betesmark.
Aktivitetshus med gym, bastu, duschar och café.
6 motionsspår i anslutning till parkering och på helger går det att åka buss hit. Cykelbana finns på gamla järnvägsspåret mellan Malmö och Genarp.
Temastigar för barn, elbelysta motionsspår, skogsgym och skogslekplats.
En del av Bokskogen och Torups slott ägs av Malmö stad.
Ett unikt rekreationsområde med många stigar och slingor för löpning och promenader.
Här arrangeras många olika aktiviteter som Bokskogens dag, Yddingeloppet samt roliga aktiviteter för barn under skolloven.
Skogen består mestadels av bok,
Här finns också olika djurarter som rådjur, dovhjort, hare, kanin, ekorre, orm som snok, groda, kopparödla och många olika fågelarter.
Världsnaturfonden utser varje är "Svenska pärlor", 3 naturpärlor per län.
Bokskogen har utsetts till Skånes pärla i flera år.
Ett år blev Bokskogen utsedd, av 727 bidrag, till Sveriges vackraste "pärla" .
Vi berättade också om vinsterna med att vistas i skogen.
"Skogsbad" har blivit mycket populärt i Japan, där forskningen har visat att kroppens immunförsvar förbättras när man vistas i skogen.
Man blir också mer avslappnad och har lättare för att återhämta sig efter stress. Naturen är läkande och kan förbättra uppmärksamhet och koncentration och kan i vissa fall motverka depression.
Under vandringens gång pratade vi också om hur bra vi mår när vi är ute och vandrar.
Många studier visar på att fysisk aktivitet har en positiv inverkan på vårt välmående. När man regelbundet rör sig, t.ex promenerar, förbättras minne, kreativitet och koncentration.
Sömnen blir också bättre och all motion är nyttigt för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.
Vi avlutade den delvis kuperade vandringen med att gå en del av Dansbanestigen där vi såg små vitsippor som redan blommade.
Andra vårtecken som vi hittade på vägen var att vissa träd redan hade knoppar och så såg vi många småfåglar och njöt av vackert fågelkvitter.
Totalt gick vi ca 8,5 km. Vi hade tur med vädret och det blev till och med lite sol.
Tack för er medverkan hälsar
Britt-Marie och Majlis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar